Вебинар по правильному питанию и активному образу жизни для пожилых людей

Здоровье и радость движений: Вебинар для активных пожилых людей!

О МЕРОПРИЯТИИ

Приглашаем вас на уникальный вебинар, посвященный правильному питанию и активному образу жизни для пожилых людей. Узнайте, как поддерживать энергию и радость в каждом движении!

До 22.03 скидка 100% на первый вебинар

Расписание

Что нас ждёт на мероприятии

Интересные лекции


  • Темы о питании: Узнайте о принципах сбалансированного питания и его влиянии на общее самочувствие.
  • Советы по приготовлению: Получите идеи и советы по созданию простых и вкусных блюд.
  • Психология питания: Поймите, как выбор продуктов может повлиять на ваше настроение и энергию.
  • Ответы на вопросы: У вас будет возможность задать вопросы нашим экспертам.

Практические занятия


  • Зарядка для радости: Участвуйте в легких и приятных упражнениях, которые поднимут ваше настроение.
  • Демонстрация упражнений: Посмотрите, как правильно выполнять упражнения для поддержания гибкости и подвижности.
  • Групповая активность: Присоединяйтесь к другим участникам для выполнения упражнений в дружеской атмосфере.
  • Советы по самостоятельным занятиям: Узнайте, как продолжать заниматься физической активностью дома.

Обмен опытом


  • Дискуссия: Участвуйте в обсуждении и делитесь своим опытом с другими участниками.
  • Истории успеха: Слушайте вдохновляющие истории других людей, которые нашли радость в активном образе жизни.
  • Новые знакомства: Заводите новые знакомства и общайтесь с единомышленниками.
  • Поддержка сообщества: Узнайте о группах и ресурсах, которые могут помочь вам в вашем пути.

Полезные ресурсы


  • Материалы для скачивания: Получите доступ к рецептам и рекомендациям по физической активности.
  • Брошюры и буклеты: Ознакомьтесь с информацией, которую можно сохранить и использовать в будущем.
  • Ссылки на полезные сайты: Узнайте о ресурсах, которые помогут вам продолжать учиться и развиваться.
  • Контакты экспертов: Получите возможность связаться с нашими специалистами для дальнейших вопросов и консультаций.

Имя: Мария Смирнова
Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐
"Я была приятно удивлена качеством лекций на мероприятии. Узнала много нового о питании и теперь стараюсь включать больше овощей и фруктов в свой рацион. Практические занятия были очень веселыми и помогли мне почувствовать себя более активной. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свое здоровье и настроение!"

Имя: Сергей Иванов
Оценка: ⭐⭐⭐⭐
"Мероприятие превзошло все мои ожидания! Лекции были информативными, а возможность задать вопросы экспертам сделала их еще более полезными. Особенно понравились групповые занятия — это отличный способ не только поддерживать физическую активность, но и заводить новые знакомства. Я обязательно приду на следующее мероприятие!"

Имя: Анна Петрова
Оценка: ⭐⭐⭐⭐⭐
"Я пришла на мероприятие с надеждой узнать что-то новое о здоровье и питании. И не разочаровалась! Лекции были интересными, а практические занятия помогли мне освоить новые упражнения. Я даже взяла с собой несколько материалов, чтобы продолжать заниматься дома. Это была прекрасная возможность общаться с единомышленниками. Спасибо организаторам!"

Спикеры

Авторитетные люди в сфере

Доктор Наталья Смирнова

  • Специализация: Диетология и нутрициология.
  • Образование: Кандидат медицинских наук, опыт работы более 15 лет.
  • Темы лекций: Основы сбалансированного питания, влияние диеты на здоровье, советы по составлению рациона для пожилых людей.
  • Особенность: Наталья активно делится практическими рекомендациями и отвечает на вопросы участников, помогая каждому найти индивидуальный подход к питанию.

Фитнес-тренер Алексей Петров

  • Специализация: Фитнес для пожилых людей и реабилитация.
  • Образование: Сертифицированный фитнес-тренер с опытом работы более 10 лет.
  • Темы лекций: Упражнения для поддержания физической активности, важность групповых занятий, адаптация упражнений для разных уровней подготовки.
  • Особенность: Алексей умеет создать дружескую атмосферу, что делает занятия не только полезными, но и веселыми.

Психолог Ольга Васильева

  • Специализация: Психология питания и мотивация.
  • Образование: Магистр психологии, опыт работы более 8 лет.
  • Темы лекций: Влияние эмоций на выбор пищи, как справляться с перееданием, мотивация для здорового образа жизни.
  • Особенность: Ольга проводит интерактивные сессии, где участники могут делиться своими переживаниями и находить поддержку в группе.

Стоимость

Цены на билеты вас приятно порадуют

НАЧАЛЬНЫЙ

650р.

Участие в обсуждении

Консультация со спикером

Дополнительные материалы

Доступ к спецкурсу

Подарочные сертификаты

КОРПОРАТИВНЫЙ

700р.

Участие в обсуждении

Консультация со спикером

Дополнительные материалы

Доступ к спецкурсу

Подарочные сертификаты

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ

900р.

Участие в обсуждении

Консультация со спикером

Дополнительные материалы

Доступ к спецкурсу

Подарочные сертификаты

3

АВТОРИТЕТНЫХ СПИКЕРОВ

6

ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ

22

ПОДАРОЧНЫХ СКИДОК

23

БОНУСНЫХ МАТЕРИАЛОВ

Важные темы

Какие вопросы будут подниматься

Секреты сбалансированного питания для пожилых людей

  • Спикер: Доктор Наталья Смирнова
  • Описание: Вебинар посвящен основам сбалансированного питания, с акцентом на потребности пожилых людей. Доктор Смирнова расскажет о необходимых нутриентах, подходящих продуктах и методах составления индивидуального рациона. Участники получат практические советы по улучшению своего питания, а также смогут задать вопросы и обсудить свои особенности.

Физическая активность в пожилом возрасте: упражнения для здоровья и радости

  • Спикер: Фитнес-тренер Алексей Петров
  • Описание: Этот вебинар поможет участникам понять важность физической активности для поддержания здоровья в пожилом возрасте. Алексей Петров поделится простыми и эффективными упражнениями, подходящими для разных уровней подготовки. Участники смогут узнать о преимуществах групповых занятий и о том, как создать дружескую атмосферу во время тренировок.

Психология питания: как эмоции влияют на наш выбор пищи

  • Спикер: Психолог Ольга Васильева
  • Описание: Вебинар сосредоточен на взаимосвязи между эмоциями и выбором пищи. Ольга Васильева обсудит, как стресс, радость и другие эмоции могут влиять на наши пищевые привычки. Участники научатся методам мотивации для здорового образа жизни и смогут поделиться своими переживаниями в интерактивной сессии, получая поддержку и советы от эксперта.

ИП Дмитриков Дмитрий Александрович

ОГРНИП
324774600718241

ИНН
402404040349

Работает на Creatium